杨宗纬歌曲《其实都没有》写出了自我独白的心灵鸡汤，发现把自己掏空、在“其实都没有”的状态下调整归零，才会拥有更多、看到学到更多！
在这首歌中，杨宗纬用“自白式”的创作填词，把这几年自己因为工作来往不同都市游走的疏离及心情，忠实不掩饰的表达出来。杨宗纬表示，因为歌唱，让自己来往不同的城市间，接触许多不同的人与关爱，心灵的丰盛与归零就在每一次移动瞬息万变。他说，当写下《其实都没有》这首歌时，他期许自已能更洒脱。
歌曲没有复杂的乐器、过多的和弦、大的起承转合、分明的层次，也没有转音、没有飙高音，而是用音乐给他最原始的爱与力量，哼唱出一个故事，一幅画，一段心路历程，唱出了歌手对每一座所走过城市的观察、记录，把生活在城市的人们的心情表达出来。
从什么都没有的地方
到什么都没有的地方
我们 像没发生事一样
自顾地 走在路上
忘掉了的人只是泡沫
用双手轻轻一触就破
泛黄 有他泛黄的理由
思念将 越来越薄
你微风中浮现的从前的面容
已被吹送到天空
我在脚步急促的城市之中
依然一个人生活
我也曾经憧憬过 后来没结果
只能靠一首歌真的在说我
是用那种特别干哑的喉咙
唱着淡淡的哀愁
我也曾经做梦过 后来更寂寞
我们能留下的其实都没有
原谅我用特别沧桑的喉咙
假装我很怀旧 假装我很痛
从什么都没有的地方
到什么都没有的地方
我们 像没发生事一样
自顾地 走在路上
忘掉了的人只是泡沫
用双手轻轻一触就破
泛黄 有他泛黄的理由
思念将 越来越薄
你微风中浮现的从前的面容
已被吹送到天空
我在脚步急促的城市之中
依然一个人生活
我也曾经憧憬过 后来没结果
只能靠一首歌真的在说我
是用那种特别干哑的喉咙
唱着淡淡的哀愁
我也曾经做梦过 后来更寂寞
我们能留下的其实都没有
原谅我用特别沧桑的喉咙
假装我很怀旧 假装我很痛
我也曾经憧憬过 后来没结果
只能靠一首歌真的在说我
是用那种特别干哑的喉咙
唱着淡淡的哀愁
我也曾经做梦过 后来更寂寞
我们能留下的其实都没有
原谅我用特别沧桑的喉咙
假装我很怀旧 假装我很痛
其实我真的很怀旧 而且也很痛
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